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[금요칼럼] 2020년 최고의 해 만들기

  2020년 당신의 올 한 해를 생애 최고의 해로 만들고 싶은가? 생애 최고의 해는 당연히 생애 최고의 순간들로 채워진 날들일 거다. 당신은 지금까지 살아오면서 생애 최고의 순간들을 만났을 수도 있고, 혹은 아직 그런 순간들을 만나지 못했을 수도 있을 것이다. 그간 당신이 생애 최고의 순간을 만났던 혹은 아직 그런 순간을 만나지 못했던 그것에 상관없이, 당신은 미래에 생애 최고의 순간을 생각할 수 있다.

  미래에 당신이 꿈꾸는 생애 최고의 순간은 어떤 순간인가? 만약 아직 그 순간이 오지 않았다면, 지금 여기에서 당신이 생각하는 생애 최고의 순간을 생각할 수 있다. 미래에 당신이 생각하는 생애 최고의 순간은 과거에 당신이 한 행동 중에서 가장 자랑스럽게 여기는 것이나 현재 당신을 가장 신나게 하고 가슴 벅차게 하는 것과 맞닿아 있을 것이다.

  그러면 미래에 당신이 생각하는 생애 최고의 순간은 어떻게 이룰 수 있을까? 만약 당신이 과거에 최고의 순간을 경험한 적이 있다면, 어떻게 해서 그런 최고의 순간을 만나게 되었는지 떠올려서, 그때의 경험을 미래에 당신이 생각하는 생애 최고의 순간을 만드는데 필요한 실마리를 얻을 수 있다.

자 이제, 이 순간을 만들기 위해 다음의 열 가지 질문들을 스스로에게 해 보자.

하나. 나는 그 순간을 통해 진정으로 원하는 바는 무엇인가? 둘. 내가 미래에 생각하는 생애 최고의 순간은 나 자신에게 어떤 의미(가치)가 있을까? 셋. 그 순간은 나를 넘어 내가 사랑하는 사람에게는 어떤 의미가 있을까? 넷. 만약 10년 후의 내가 현재의 내게 어떤 조언을 해줄 수 있다면, 그것은 무엇일까? 다섯. 가장 존경하는 사람이 내게 어떤 조언을 해 줄 수 있다면, 그 조언은 어떤 것일까? 여섯. 모든 가능성이 열려있고 어떠한 제약도 없다면, 시도해 볼 수 있는 방법 3가지는 무엇일까? 일곱. 그밖에 또 다른 방법이 있다면, 무엇이 있을까? 여덟. 이것을 하는데 가장 걸림돌이 되는 3가지는 무엇일까? 아홉. 그럼에도 불구하고 할 수 있는 방법 3가지를 생각해 본다면 그것은 어떤 것일까? 열. 만약 이 방법을 성공적으로 수행하는데 필요한 단 한 가지 나의 대담한 행동이 있다면 그 행동은 또 무엇일까?

위에서 소개한 질문들은 실제 필자가 라이프 코칭시 사용하는 질문들이다. 위의 열 가지 질문들로 코칭을 진행하면, 짧게는 1시간 길게는 2시간 정도가 소요된다.

그러니 위의 질문들을 스스로에게 할 때, 각각의 질문 당 1~2분 정도는 곰곰이 생각하신 다음에 답하시길 권유한다.

위의 질문들에 답하는 과정을 통해 나 스스로가 미래에 생각하는 생애 최고의 순간을 만드는 방법 혹은 적어도 일련의 착안점 정도는 얻을 수 있으리라. 

2020년 내 인생을 바꾸는 질문과 함께 나의 최고의 생애를 시작하려합니다.

■ 칼럼니스트

오상민 한국경영자문원 ‘멘탈역량 강화’ 부문 자문위원


▣ 경력

- 마인드디톡스코칭 대표 - 서강대학교 경영대학원 경영학 석사 - 한국코치협회 인증 프로코치KPC - 한국코칭학회 인증 전문코치 1급KCA2 - 스트레스앤여가 위촉 EAP 전문가 & 파트너 코치 - 통코칭 파트너 코치 - 중소기업진흥공단 ‘창업 멘토링’ 코치 - 중소기업진흥공단 '마음관리 수업', '소통의 심리학' 강사 - 한경닷컴 커뮤니티 '마인드 디톡스' 칼럼니스트

▣ 저서

- 마인드 디톡스 15일

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